Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że latem z jednej strony mamy ochotę więcej czasu spędzać aktywnie, a z drugiej – uciekamy od typowych treningów. …
Letni trening – na jaki rodzaj aktywności postawić w ciepłe dni?
Co na letni obiad? Szybkie przepisy na obiad z sezonowymi warzywami
Nareszcie mamy lato! I jako fanka zdrowych dań muszę Wam przyznać, że jestem w raju! W końcu doczekałam się, aby do codziennej diety przemycić więcej …
Medytacja, joga, minimalizm – moda czy cudowny sposób na życie?
W mediach społecznościowych coraz częściej można znaleźć informacje o osobach, które zdecydowały się wprowadzić do swojego życia minimalizm, uprawiać jogę lub medytować. Czy jest to …
Komplet dresowy damski i męski – nie tylko na trening!
Jedni uwielbiają je za niezrównaną wygodę i fakt, że gwarantują one pełną swobodę ruchów, inni z kolei wciąż wzbraniają się przed noszeniem ich na co …
Modne buty na wiosnę/lato 2021
Cieplejsze dni to doskonała okazja do zaprezentowania stylowych outfitów. Kluczowym elementem każdej wiosenno-letniej stylizacji jest obuwie, które powinno być nie tylko modne, lecz również wygodne …
Jak wybrać idealne dresy?
W ostatnim czasie zauważyłam, że mój styl się zmienił. Wcześniej chętnie zakładałam sukienki, łączyłam dziewczęce propozycje z tymi bardziej streetwearowymi, a teraz… nawet gdy chce …
Rozszerzanie diety malucha – wszystko co musisz wiedzieć
Twój maluch rośnie w oczach i powoli nadchodzi czas, gdy trzeba zacząć rozszerzać jego dietę. Choć to ważna chwila, w konsekwencji zmieniającą wiele, z pewnością …
Dieta ketogeniczna – na czym polega?
Choć stosowanie diet na co dzień nie jest niczym nowym, to na przestrzeni ostatnich lat na naszych oczach ma miejsce prawdziwa rewolucja w żywieniu. Coraz …
Seriale na długie wieczory – moje top 7
Jesienna plucha. Zimowe, długie wieczory. Pandemiczna rzeczywistość, w której weekendy spędza się w domu. Zamknięte kina, teatry, muzea. Dławisz w sobie uczucie znużenia, tłumacząc sobie, …
Dlaczego warto uprawiać sport?
Promowany w mediach kult ciała zachęca ludzi do dążenia do szczupłej, umięśnionej i wysportowanej sylwetki. Instagramowe gwiazdy pokazują swoje smukłe ciała, często eksponując na nich …