Jak wybrać odpowiednie buty do biegania?
Powszechnie znany slogan, że każdy może biegać, ma swój głęboki sens. Jest to bardzo pożądana z punktu widzenia zdrowia forma…
Jak zdrowo jeść w pracy?
Chociaż wszyscy wiemy, jak ważną rolę we właściwym funkcjonowaniu całego organizmu odgrywa prawidłowe odżywianie i wszyscy znamy zasadę, że śniadanie…
6 zasad efektywnego i bezpiecznego treningu
Dzisiaj już chyba nikogo nie trzeba przekonywać, jak zbawienny wpływ na nasze zdrowie, odpowiednią kondycję i dobre samopoczucie ma aktywność…
TREND: kupujemy buty sportowe z motywem zwierzęcym
Kolorowe, pełne wzorów i grafik ciuchy to nic nowego. Moda na nie pojawia się i co jakiś czas znika. Istnieje…
Zakładaj czapkę do biegania! Biegaj z głową!
W końcu pojawiła się moda na zdrowy styl życia. Chcemy świadomie wybierać produkty, które jemy i chcemy dbać o swoje…
Wybieramy torbę na siłownię!
Każda elegancka, dbająca o swój wygląd kobieta, doskonale wie, jak ważny jest odpowiedni strój w każdych okolicznościach. Nie znaczy to…
Jaki wybrać strój na jogę?
Boli Cię kręgosłup? Chcesz, żeby Twoje ciało było bardziej sprężyste? Zacznij ćwiczyć jogę! Podpowiadamy co najlepiej założyć na pierwsze zajęcia.
TREND: kupujemy damskie spodnie dresowe
Szare spodnie dresowe to hit ostatnich sezonów! Dres przestał być kojarzony tylko z salą gimnastyczną, ćwiczeniami i wysiłkiem fizycznym. Stał…
Jak utrzymać motywację do ćwiczeń?
Czasami ostatnią rzeczą na jaką mamy ochotę to trening. Zwłaszcza jeśli pogoda nas nie rozpieszcza, a za oknem o godzinie…
TREND: fenomen NIKE AIR MAX
Świat mody oszalał na punkcie sportowego obuwia i w ogóle się temu nie dziwię. Ileż można chodzić w szpilkach? Podążając tym…