1. Odżywki dla kobiet
  2. Elegancka bluza sportowa – czy ma sens?
  3. Trening w domu – czy warto?
  4. Pomysł na zdrową kolację
  5. Rest day – czy naprawdę jest potrzebny?
  6. Koreańska pielęgnacja
  7. Jumping Fitness
  8. Wygodne i efektowne uczesanie na trening – damskie fryzury sportowe
  9. Jak ograniczyć cukier w diecie?
  10. Kurtki zimowe męskie
  11. Czym jest dieta pudełkowa?
  12. Jaka odzież dla ucznia
  13. Jakie buty na siłownię
  14. Jak nawodnić organizm?
  15. Idealna dieta na lato
  16. 20 dni do lata. Jak szybko schudnąć
  17. Detoks dla skóry – jak go zrobić i dlaczego warto
  18. Bluzki-hiszpanki, espadryle, ogrodniczki – najważniejsze trendy tej wiosny
  19. Jakie buty sportowe mniej znanych marek
  20. Dlaczego warto biegać? 7 powodów!
  21. Wiosenne nawyki, które warto wprowadzić już dziś.
  22. 5 rzeczy z wyprzedaży, które przydadzą się tej wiosny.
  23. Kwiaty, pastele, lakierowana skóra, najdziwniejsze trendy tej zimy.
  24. Zimowe wyprzedaże – od kiedy i czy warto czekać?
  25. 5 sposobów na dobry wygląd zimą
  26. Czapka New Era – idealny prezent dla nastolatka
  27. Sposoby na obniżoną odporność
  28. Jesień – idealny czas na noszenie spódnic!
  29. 7 produktów, które muszą się znaleźć w Twojej kuchni jesienią
  30. 5 sposobów na dżins tej jesieni
  31. Jaka aktywność fizyczna sprawdzi się jesienią?
  32. Jakie buty na fitness?
  33. Trendy streetwear jesień-zima 2016
  34. Plecak – modnie i wygodnie
  35. Asics prezentuje “żelki” na Igrzyska w Rio
  36. Rihanna Puma Creeper w nowej osłonie
  37. Trendy obuwnicze na wiosnę/lato 2016
  38. Streetwear na głowie czyli kultowe czapki New Era
  39. Klasyczne senakersy: Reebok Classic Leather
  40. Klasyczne sneakersy – Nike Air Force One
  41. Jak prać białe trampki?
  42. Urodowe S.O.S.: 5 grzechów głównych przeciwko Twojej cerze
  43. Wybieramy buty na rower. Przegląd modeli
  44. Adidas Superstar Supercolor: kolekcja dla indywidualistów
  45. 5 błędów żywieniowych, które popełniasz, a o których nie masz pojęcia
  46. Puma Motosport: buty (nie) tylko dla pasjonatów
  47. Wiosenna kolekcja New Balance 2015
  48. Jak schudnąć na wiosnę? 5 praktycznych wskazówek
  49. Adidas Superstar – z czym je nosić?
  50. Najlepszy plecak na wyprawy
  51. Akcesoria zimowe – zima 2014
  52. Gdzie kupić kurtki zimowe?
  53. Jaką odzież sportową wybrać na przejażdżkę rowerem?
  54. Sandały sportowe. Jak wybierać?
  55. Czym kierować się przy zakupie okularów przeciwsłonecznych?
  56. Kolorowy świat japonek- lato 2014
  57. Jak bezpiecznie ćwiczyć w upalne dni?
  58. Trudy wakacyjnego pakowania – kilka wskazówek
  59. Jak połączyć dietę z aktywnością fizyczną?
  60. Jak dbać o stopy latem?
  61. Idealne szorty na letni trening
  62. Kolekcja Converse Tie Dye – lato pełne barw
  63. Co to jest crossfit? Skąd wzięła się moda na tą aktywność?
  64. Jak wybrać strój do tańca?
  65. Jakie klapki wybrać na basen?
  66. Tanie i sprawdzone sposoby na spędzenie czasu na powietrzu
  67. Jak ubrać się na wycieczkę rowerową?
  68. Co zabrać na piknik?
  69. Nowa kolekcja wiosenna Topshop – Adidas
  70. Damskie buty Lacoste – coś dla fanek sportowego stylu
  71. Dlaczego dieta nie daje efektów – najczęściej popełniane błędy
  72. Czy soki w kartonie są zdrowe?
  73. Prawidłowy oddech – pomoc w walce ze stresem
  74. Kolekcja Vans – wiosna 2014
  75. Ćwiczenia na jędrny, płaski brzuch – wiosenne S.O.S. :)
  76. Torby sportowe – wybierz swoją ulubioną!
  77. Dresy i szpilki. Co powiecie na takie połączenie?
  78. Naturalne produkty wspomagające odchudzanie
  79. Przegląd damskich koszulek do biegania
  80. Sportowe retro inspiracje w najnowszej kolekcji Stradivarius wiosna-lato 2014
  81. Sportowa kurtka “wiatrówka” – dobry kompan do biegania
  82. Zrób analizę kolorystyczną! Dopasuj kolory do typu urody
  83. Jak zafundować sobie zastrzyk energii?
  84. Alternatywa dla białego cukru
  85. Jak wybrać odpowiednie buty do biegania?
  86. Jak zdrowo jeść w pracy?
  87. 6 zasad efektywnego i bezpiecznego treningu
  88. TREND: kupujemy buty sportowe z motywem zwierzęcym
  89. Zakładaj czapkę do biegania! Biegaj z głową!
  90. Wybieramy torbę na siłownię!
  91. Jaki wybrać strój na jogę?
  92. TREND: kupujemy damskie spodnie dresowe
  93. Jak utrzymać motywację do ćwiczeń?
  94. TREND: fenomen NIKE AIR MAX
  95. Rower stacjonarny – najlepsza opcja na aktywną jesień!
  96. Dowiedz się, ile potrzebujesz kalorii – licz z wzorem Muffina!

Od pewnego czasu można zaobserwować w naszym kraju wzmożone zainteresowanie różnymi formami aktywności fizycznej – bycie wysportowanym stało się po prostu modne. Część z nas chodzi na siłownię, inni wybierają pływanie lub rower, jeszcze inni uprawiają aerobik lub taniec towarzyski. Taniec towarzyski jest szczególnie atrakcyjną dziedziną sportu, bowiem jak chyba żadna inna stanowi idealne połączenie przyjemnego z pożytecznym – podnoszenie kondycji i sprawności fizycznej następuje niemal niezauważalnie, na tle pięknej muzyki, w aliansie z rozrywką, jaką stanowi sam taniec.

Jeśli jednak zdecydujemy się już na systematyczne ćwiczenie tańca, musimy pomyśleć o odpowiednim stroju. Najważniejszą rzeczą jest właściwie dobrane obuwie, chociaż zarówno w odniesieniu do butów, jak i do reszty ubioru, obowiązuje zasada różnorodności. Inne buty i inny strój założymy ćwicząc salsę czy tańce standardowe, inne do tańca współczesnego, hip hopu czy jazzy dance. W każdym wypadku buty powinny być wygodne i nie krępować ruchów stopy. Wysoką klasę reprezentują na przykład przeznaczone do jazzu i modern buty Sansha Cabaret JS 43. Buty na wysokich obcasach są z kolei nieodłączne w tańcach standardowych i latynoamerykańskich. Jeśli chodzi o te ostatnie, to strój powinien podkreślać kobiecość sylwetki i zmysłowość, a zatem krótka, dopasowana do figury sukienka, a na treningu legginsy i przylegająca do ciała bluzeczka. Generalnie w czasie pierwszych treningów nie musimy dysponować profesjonalnym strojem, wystarczy strój sportowy. Dopiero kiedy już zdecydujemy się na określony rodzaj tańca i poczujemy się pewnie na parkiecie, możemy pomyśleć o odpowiednich butach i stroju dopasowanym do danego typu tańca.

Większa swoboda ubioru panuje w tańcach współczesnych. Tu bowiem wygląd tancerza ma zazwyczaj silny związek z fabułą opowiadaną poprzez układ taneczny. W tej dziedzinie warto polecić męskie sneakersy Sansha Tutto Nero P22, profesjonalne obuwie taneczne z oddychającego materiału z lekką podeszwą ułatwiającą taneczne ruchy.

Jak wybrać strój do tańca?
Oceń ten post

0 Komentarzy

Archiwa

Przeczytaj poprzedni wpis:
Jakie klapki wybrać na basen?

Basen to doskonałe miejsce na spędzenie wolnego czasu, nie tylko ze względu na walory relaksacyjne, ale także jako obiekt uprawiania...

Zamknij