[su_spacer]
Każda z nas dobrze zna moment, w którym trzeba zebrać wszystkie potrzebne rzeczy i ruszyć na trening. Wygodne buty, odzież, w której czujesz, że możesz przenosić góry, delikatny makijaż, żeby nie spłynął już podczas rozgrzewki i… no właśnie. Co z włosami?
Co zyskujemy dzięki… fryzurze?
Odpowiednio ułożone włosy to nie tylko element stylówki na treningu – to również kwestia Twojego samopoczucia i wygody w trakcie wykonywania ćwiczeń. Jeśli włosy zazwyczaj Ci przeszkadzają, kosmyki opadają i kleją się do wymęczonej twarzy, na dodatek nie wiesz co z nimi zrobić, a klasyczny kucyk już Ci się znudził – poniżej znajdziesz kilka propozycji na proste, komfortowe, a co najważniejsze – efektowne uczesania.
Wiadomo, że idąc na siłownię lub inny rodzaj treningu nie powinno się zwracać uwagi na to, aby wyglądać jak modelka na wybiegu, ale dobry wygląd sprawi, że po prostu będzie Ci się lepiej ćwiczyło. Jeśli oprócz dobrze prezentującej się fryzury zyskasz taką, dzięki której nie będziesz musiała przerywać treningu na poprawki – tym lepiej dla Ciebie!
Dopasuj fryzurę do rodzaju aktywności
Jedno jest pewne – nie każda fryzura będzie idealna do wszystkich rodzajów treningu. Dostosuj dynamikę aktywności do typu upięcia włosów. Sporty mniej dynamiczne, takie jak joga, stretching, przebieżka czy jazda na rowerze nie potrzebują tak mocnych i dokładnych upięć. Dlatego w takich przypadkach idealnie sprawdzą się luźne koki, końskie ogony czy delikatne warkocze.
W przypadku ćwiczeń na matach warto zwrócić uwagę na to, że w ich towarzystwie włosy często się elektryzują. Dlatego jeśli myjesz włosy przed treningiem, delikatnie je osusz i następnie ustaw suszarkę na zimne powietrze. Dzięki temu unikniesz nieprzyjemnego odstawania włosów. W takiej formie aktywności sprawdzą się upięte wyżej koki, kucyki czy warkocze – nie będziesz ciągnęła, ani wyrywała włosów, które gdzieś się zaplączą.
Jeśli preferujesz sporty bardziej dynamiczne w formie aerobiku, biegania, czy nawet podnoszenia ciężarów, wybierz bardziej precyzyjne i trwałe upięcia, które dadzą Ci pewność, że włosy się nie wysuną, a sztanga Ci ich nie wyrwie.
Pomysły na damskie fryzury sportowe:
-
- Koki, które świetnie sprawdzą się w przypadku ćwiczeń na matach i podczas mniej dynamicznych aktywności:
- mocno spięty kok, w którym masz pewność, że żaden kosmyk nie będzie Cię łaskotał,
- a może luźny messy bun, który będzie wyglądał jak fryzura zrobiona w biegu w szatni?
- Koki, które świetnie sprawdzą się w przypadku ćwiczeń na matach i podczas mniej dynamicznych aktywności:
[su_slider source=”media: 1183″ limit=”6″ width=”1200″ height=”800″ title=”no” arrows=”no” pages=”no” mousewheel=”no” autoplay=”0″]
-
- Klasyczny kucyk, zwany też końskim ogonem czy kitką. Jest wybierany najczęściej, a kobiety kochają go głównie za łatwość wykonania i elegancję. Zawdzięczysz mu trwałość swojej fryzury, a jeśli coś pójdzie nie tak – naprawisz go bez dodatkowych akcesoriów, sprawnie i szybko.
[su_slider source=”media: 1180″ limit=”6″ width=”1200″ height=”800″ title=”no” arrows=”no” pages=”no” mousewheel=”no” autoplay=”0″]
-
- Warkocz i podobne sploty. Tego typu sportowe fryzury są niezwykle trwałe, dobrze wyglądają, a jeśli są za długie – łatwo je upniesz. Zwykły warkocz wydaje się zbyt nudny? Postaw na modne ostatnio:
- dwa warkocze (tak zwane bokserki),
- dobieranego (czyli warkocza francuskiego),
- stylowego kłosa,
- zaplatankę z dwóch kosmyków.
- jeśli masz krótkie włosy, możesz zapleść warkocza na grzywce lub po bokach głowy i spiąć plastikową spinką.
- Warkocz i podobne sploty. Tego typu sportowe fryzury są niezwykle trwałe, dobrze wyglądają, a jeśli są za długie – łatwo je upniesz. Zwykły warkocz wydaje się zbyt nudny? Postaw na modne ostatnio:
[su_slider source=”media: 1177,1173″ limit=”6″ width=”1200″ height=”800″ title=”no” pages=”no” mousewheel=”no” autoplay=”0″]
-
- Modne połączenie splotów z kokiem lub kucykiem. Spotkać je można na głowach światowej sławy sportowców, a na dodatek wyglądają mega stylowo! Którą opcję wybierzesz:
- warkocza zaplatanego od wysokości czoła i zakończonego kokiem lub kucykiem na czubku głowy,
- a może niestandardowe rozwiązanie, w którym spleciesz warkocza od strony karku?
- Modne połączenie splotów z kokiem lub kucykiem. Spotkać je można na głowach światowej sławy sportowców, a na dodatek wyglądają mega stylowo! Którą opcję wybierzesz:
[su_spacer]
- Dodatki i akcesoria, które zastąpią standardowe upięcia. Jakie? M. in. opaska, która utrzyma Twoje włosy z daleka od czoła, spinki typu motylki, którymi zbierzesz odstające kosmyki, a może wypełniacz do koka, który ułatwi Ci stworzenie modnej fryzury?
Pamiętaj, że Twoja fryzura na treningu jest równie ważna, co reszta outfitu, ale kluczowym punktem podczas wyboru rodzaju upięcia będzie wygoda! Uczesz się tak, aby zarówno wystające kosmyki, jak i końcowa sportowa fryzura nie przeszkadzały, a jednocześnie wyglądały nadzwyczaj dobrze!