Szczotkowanie na sucho to obecnie jeden z najpopularniejszych trendów urodowych. Warto poznać bliżej tę metodę dbania o swoje ciało. Jest to bowiem szybki, niewymagający specjalnych umiejętności sposób, aby poprawić kondycję skóry. Aby go wykonać, potrzebujesz jedynie odpowiedniej szczotki i kilku minut w ciągu dnia. Dowiesz się, na czym dokładnie polega szczotkowanie na sucho i jak wybrać idealną szczotkę.
Na czym polega szczotkowanie na sucho?
Masaż ciała przy pomocy szczotki to doskonały sposób na poprawę kondycji skóry w domowym zaciszu. Pomysł wywodzi się z krajów Dalekiego Wschodu, gdzie od wieków wykonuje się masaże za pomocą szczotki z naturalnego włosia bez korzystania z wody, balsamów czy olejków. Metoda znakomicie radzi sobie z rozstępami, cellulitem oraz wiotką, pozbawioną sprężystości skórą. Świetnie sprawdza się stosowana na obszarach brzucha, ud, pośladków czy ramion. Nie jest natomiast polecana do bardzo delikatnej skóry dekoltu lub twarzy. Oprócz szczotki nie potrzebujesz nic więcej. Zapomnij o kupnie drogich balsamów czy masek, których skład często pozostawia wiele do życzenia. Co więcej, czas na ten domowy zabieg możesz poświęcić zarówno rano, jak i wieczorem – pora dnia nie ma znaczenia. W zależności od preferencji pielęgnację wykonasz przed lub kąpieli. Codzienne zabiegi powinny trwać nie dłużej niż 15 minut. Należy również pamiętać o jednej zasadzie – szczotkowanie powinno odbywać się w kierunku serca. Podczas zabiegu ruchy kierujemy od dołu do góry. Najlepiej zacząć od stóp i łydek, następnie przejść do ud, pośladków i brzucha. Na koniec szczotkujemy ręce i ramiona, od nadgarstków w górę — nadal w stronę serca.
Zalety szczotkowania na sucho
Już po kilku dniach regularnego masażu szczotką można zauważyć następujące efekty:
– redukcja cellulitu
– zniwelowanie obrzęków
– skóra staje się bardziej gładka i miękka bez dodatkowych peelingów
– spłycenie istniejących rozstępów i zapobieganie powstawaniu kolejnych
– redukcja wrastających włosków po depilacji
– zmniejszenie widoczności przebarwień
– relaks

Jak wybrać odpowiednią szczotkę?
Rosnące zainteresowanie szczotkowaniem ciała sprawia, że szczotki dostępne są praktycznie we wszystkich drogeriach i hipermarketach. Warto jednak poświęcić więcej czasu na znalezienie tej właściwej. Najważniejsze jest włosie, z którego została wykonana. Odradzane jest to syntetyczne, które może podrażnić skórę. Najlepiej sięgnąć po modele z włosiem naturalnym. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę ze szczotkowaniem, postaw na produkt z miękkim włosiem i stopniowo zwiększaj jego twardość. Najpopularniejsze naturalne szczotki posiadają włosie z:
– agawy
– kokosa
– dzika
– konia
Kształt szczotki nie ma większego znaczenia, to jedynie kwestia indywidualnych upodobań. Jednak modele z rączką lub opaską będą dużo bardziej poręczne i wygodne, zwłaszcza jeśli zależy Ci na dokładnym szczotkowaniu takich obszarów jak plecy czy pośladki.
Czy szczotkowanie na sucho może zaszkodzić?
Przeciwwskazania do szczotkowania na sucho to przede wszystkim aktywne zmiany skórne jak trądzik czy atopowe zapalenie skóry. Zabieg niepolecany jest również osobom ze skłonnościami do pękających naczynek oraz mierzącymi się z problemem żylaków. Oczywiście podczas pielęgnacji każdy powinien uważać, aby nie podrażnić włosiem świeżych blizn, znamion oraz oparzeń słonecznych.
Jak widać, metoda szczotkowania ciała na sucho ma zdecydowanie więcej plusów niż minusów. Warto poświęcić kilka minut w ciągu dnia, aby już po tygodniu regularnego wykonywania zabiegu cieszyć się wyraźnymi efektami.