Ćwiczenia z gumami treningowymi
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dla wielu z nas profesjonalny trening kojarzy się ze specjalistycznym, ciężkim sprzętem, który znaleźć możemy jedynie na siłowni. Dla osób…
Czy legginsy zapewniają komfortowe ćwiczenie?
Wiele osób spiera się ze sobą, czy leginsy mogą zapewniać komfortowe ćwiczenie. Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Wszystko bowiem zależy od…
Rozciąganie się przed treningiem
Treningi doświadczonych sportowców często wyglądają podobnie. Zaczynają oni od truchtu, a potem stosują tak zwany stretching, czyli rozciąganie. By rozciągnąć…
Obuwie sportowe dla kobiet
Wśród osób niezwiązanych na co dzień ze sportem można często spotkać się z opinią, że po profesjonalne buty, przeznaczone do…
Trening wieczorem – o czym warto pamiętać?
Dni robią się coraz cieplejsze – serce aż rwie się na trening na świeżym powietrzu! Trudno nie poczuć wiosennego pędu,…
Ćwiczenia na siłowni dla początkującego
Zanim zaczniemy swoją przygodę z siłownią powinniśmy przede wszystkim rozpocząć od zapoznania się z przyrządami do treningu, jak również z…
Bluzy sportowe z nadrukiem
Trudno zdefiniować streetwear. Codzienna moda obserwowana na ulicach wielkich miast już dawno wyszła spod kontroli stylistów czy projektantów mody. Założyć…
Wybieramy buty na rower. Przegląd modeli
Sezon rowerowy już w pełni! Jeśli szukasz wygodnych i funkcjonalnych butów, które nie tylko sprawdzą się podczas Twoich wypraw, ale…
Jak wybrać najlepszy stanik sportowy?
We wszystkich poradnikach dotyczących biegania podkreśla się, jak ważne jest dobranie odpowiednich butów. I nie ma się co dziwić –…
Jak wybrać buty na zajęcia taneczne?
Nie ma lepszego rozwiązania na spożytkowanie pokładów energii niż taniec. Zajęcia taneczne w akompaniamencie energetycznej rozrywkowej muzyki pozwolą nam w…