1. Odżywki dla kobiet
  2. Elegancka bluza sportowa – czy ma sens?
  3. Trening w domu – czy warto?
  4. Pomysł na zdrową kolację
  5. Rest day – czy naprawdę jest potrzebny?
  6. Koreańska pielęgnacja
  7. Jumping Fitness
  8. Wygodne i efektowne uczesanie na trening – damskie fryzury sportowe
  9. Jak ograniczyć cukier w diecie?
  10. Kurtki zimowe męskie
  11. Czym jest dieta pudełkowa?
  12. Jaka odzież dla ucznia
  13. Jakie buty na siłownię
  14. Jak nawodnić organizm?
  15. Idealna dieta na lato
  16. 20 dni do lata. Jak szybko schudnąć
  17. Detoks dla skóry – jak go zrobić i dlaczego warto
  18. Bluzki-hiszpanki, espadryle, ogrodniczki – najważniejsze trendy tej wiosny
  19. Jakie buty sportowe mniej znanych marek
  20. Dlaczego warto biegać? 7 powodów!
  21. Wiosenne nawyki, które warto wprowadzić już dziś.
  22. 5 rzeczy z wyprzedaży, które przydadzą się tej wiosny.
  23. Kwiaty, pastele, lakierowana skóra, najdziwniejsze trendy tej zimy.
  24. Zimowe wyprzedaże – od kiedy i czy warto czekać?
  25. 5 sposobów na dobry wygląd zimą
  26. Czapka New Era – idealny prezent dla nastolatka
  27. Sposoby na obniżoną odporność
  28. Jesień – idealny czas na noszenie spódnic!
  29. 7 produktów, które muszą się znaleźć w Twojej kuchni jesienią
  30. 5 sposobów na dżins tej jesieni
  31. Jaka aktywność fizyczna sprawdzi się jesienią?
  32. Jakie buty na fitness?
  33. Trendy streetwear jesień-zima 2016
  34. Plecak – modnie i wygodnie
  35. Asics prezentuje “żelki” na Igrzyska w Rio
  36. Rihanna Puma Creeper w nowej osłonie
  37. Trendy obuwnicze na wiosnę/lato 2016
  38. Streetwear na głowie czyli kultowe czapki New Era
  39. Klasyczne senakersy: Reebok Classic Leather
  40. Klasyczne sneakersy – Nike Air Force One
  41. Jak prać białe trampki?
  42. Urodowe S.O.S.: 5 grzechów głównych przeciwko Twojej cerze
  43. Wybieramy buty na rower. Przegląd modeli
  44. Adidas Superstar Supercolor: kolekcja dla indywidualistów
  45. 5 błędów żywieniowych, które popełniasz, a o których nie masz pojęcia
  46. Puma Motosport: buty (nie) tylko dla pasjonatów
  47. Wiosenna kolekcja New Balance 2015
  48. Jak schudnąć na wiosnę? 5 praktycznych wskazówek
  49. Adidas Superstar – z czym je nosić?
  50. Najlepszy plecak na wyprawy
  51. Akcesoria zimowe – zima 2014
  52. Gdzie kupić kurtki zimowe?
  53. Jaką odzież sportową wybrać na przejażdżkę rowerem?
  54. Sandały sportowe. Jak wybierać?
  55. Czym kierować się przy zakupie okularów przeciwsłonecznych?
  56. Kolorowy świat japonek- lato 2014
  57. Jak bezpiecznie ćwiczyć w upalne dni?
  58. Trudy wakacyjnego pakowania – kilka wskazówek
  59. Jak połączyć dietę z aktywnością fizyczną?
  60. Jak dbać o stopy latem?
  61. Idealne szorty na letni trening
  62. Kolekcja Converse Tie Dye – lato pełne barw
  63. Co to jest crossfit? Skąd wzięła się moda na tą aktywność?
  64. Jak wybrać strój do tańca?
  65. Jakie klapki wybrać na basen?
  66. Tanie i sprawdzone sposoby na spędzenie czasu na powietrzu
  67. Jak ubrać się na wycieczkę rowerową?
  68. Co zabrać na piknik?
  69. Nowa kolekcja wiosenna Topshop – Adidas
  70. Damskie buty Lacoste – coś dla fanek sportowego stylu
  71. Dlaczego dieta nie daje efektów – najczęściej popełniane błędy
  72. Czy soki w kartonie są zdrowe?
  73. Prawidłowy oddech – pomoc w walce ze stresem
  74. Kolekcja Vans – wiosna 2014
  75. Ćwiczenia na jędrny, płaski brzuch – wiosenne S.O.S. :)
  76. Torby sportowe – wybierz swoją ulubioną!
  77. Dresy i szpilki. Co powiecie na takie połączenie?
  78. Naturalne produkty wspomagające odchudzanie
  79. Przegląd damskich koszulek do biegania
  80. Sportowe retro inspiracje w najnowszej kolekcji Stradivarius wiosna-lato 2014
  81. Sportowa kurtka “wiatrówka” – dobry kompan do biegania
  82. Zrób analizę kolorystyczną! Dopasuj kolory do typu urody
  83. Jak zafundować sobie zastrzyk energii?
  84. Alternatywa dla białego cukru
  85. Jak wybrać odpowiednie buty do biegania?
  86. Jak zdrowo jeść w pracy?
  87. 6 zasad efektywnego i bezpiecznego treningu
  88. TREND: kupujemy buty sportowe z motywem zwierzęcym
  89. Zakładaj czapkę do biegania! Biegaj z głową!
  90. Wybieramy torbę na siłownię!
  91. Jaki wybrać strój na jogę?
  92. TREND: kupujemy damskie spodnie dresowe
  93. Jak utrzymać motywację do ćwiczeń?
  94. TREND: fenomen NIKE AIR MAX
  95. Rower stacjonarny – najlepsza opcja na aktywną jesień!
  96. Dowiedz się, ile potrzebujesz kalorii – licz z wzorem Muffina!

Latem w szczególności dbamy o skórę stóp, która w tym okresie wymaga szczególnej pielęgnacji. Ładne i zadbane stopy są ozdobą każdej kobiety, będą ładnie prezentowały się w odkrytych sandałach czy japonkach. Jeśli lepiej poznasz potrzeby skóry stóp, łatwiej będzie Ci o nie dbać.

Co powinnaś wiedzieć o skórze stóp? Przede wszystkim jest ona znacznie grubsza od skóry, która pokrywa resztę całego ciała, jej grubość może osiągać nawet 5 mm. Dzieje się tak ze względu na jej funkcje. Musi być zdecydowanie bardziej wytrzymała i znieść wysiłek, na który skazujemy ją wykonując ruch.

Skóra na stopach nie posiada mieszków włosowych. Nie została również wyposażona w gruczoły łojowe, za to posiada znaczną ilość gruczołów potowych. Dlatego, zwłaszcza w okresie letnim, skóra stóp narażona na działanie wysokich temperatur, wysycha w niezwykle szybkim tempie. To prowadzi m.in. do powstawania zrogowaceń i wszystkich innych, znanych dolegliwości stóp. Jak można tego uniknąć?

Kosmetyki i akcesoria do stóp dobrane indywidualnie według potrzeb pomogą zadbać o stopy latem. Oferta jest bogata i każdy znajdzie coś dla siebie. My polecamy zaopatrzenie się w specjalistyczne kremy w aptece, jeśli propozycje z drogerii nie satysfakcjonują Cię.

Pamiętaj także o regularnej wymianie akcesoriów do stóp, takich jak pilniki, tarki i wkładki. Pomoże to w uchronieniu się przed infekcjami, ponieważ tego typu narzędzia są miejscem gromadzenia się bakterii i grzybów.

Kluczem do zadbanych stóp latem są regularne nawilżanie i odżywianie stóp połączone z peelingami. Warto od czasu do czasu zafundować stopom staranny masaż, w końcu mają prawo być zmęczone po dniu noszenia ciężaru całego ciała. Dodatkowo modny pedicure będzie świetną ozdobą naszych stóp i podkreśli ich zdrowy wygląd.

Zdrowe stopy to zadbane stopy. O czym poza tym powinnaś pamiętać latem? Ta pora roku związana jest z wysokimi temperaturami, dlatego lepiej będzie jeśli zdecydujesz się na obuwie wykonane z naturalnych materiałów i będziesz zmieniać je jak najczęściej. Na wakacjach sprezentuj stopom naturalny masaż piaskiem, przechadzając się po plaży. Wykorzystaj to, co do zaoferowania ma natura! Lato to kąpiele w basenach i na plażach. Pamiętaj więc o odpowiednio przystosowanym obuwiu, na którym nie będą gromadzić się bakterie. Idealne w tym celu, i dodatkowo najmodniejsze, będą japonki. Możesz wybrać te wyglądające bardziej sportowo lub designersko.

Nam takie japonki spodobały się najbardziej!


sportowe klapki adidas
damskie buty adidas
damskie klapki O'Neill
klapki Roxy
klapki Roxy

Jak dbać o stopy latem?
Oceń ten post

0 Komentarzy

Archiwa

Przeczytaj poprzedni wpis:
Idealne szorty na letni trening

Lubisz wysiłek fizyczny, a może bieganie jest elementem Twojej filozofii życiowej? Niezależnie od tego jaki sport uprawiasz i w jakim...

Zamknij