Detoks – słowo, które w dobie mody na bycie fit stało się niezwykle popularne. Robimy detoksy od używek, a nawet płacimy ogromne sumy, by oczyścić z toksyn swój organizm przy pomocy specjalnie dobranych soków. Czy jednak pamiętamy, że również nasza skóra wymaga detoksu? Jeśli nie wiesz, jak poprawić stan swojej cery, to ten wpis jest zdecydowanie dla ciebie!
Oczyszczaj od wewnątrz
O zdrowej diecie mówi się już chyba we wszystkich możliwych mediach i z całą pewnością coraz więcej osób korzysta z porad fachowców. Jednak znakomita większość z nas skupia się na celach w postaci perfekcyjnie wyrzeźbionej sylwetki, zapominając o tym, że zdrowa dieta ma również aspekt prozdrowotny i oddziałuje na stan naszych włosów, skóry czy paznokci. W ostatnim czasie ukazało się wiele publikacji, które traktują na temat diety dla cery, na przykład „Eat pretty. Jedz i bądź piękna”. I mimo że na co dzień dbamy o to, co kładziemy na talerzu, wciąż zdarza nam się spożywać za dużo cukru czy produktów wysoko przetworzonych. Warto też włączyć do diety produkty, które fantastycznie wpływają na stan naszej skóry, takie jak zielone warzywa (szpinak, jarmuż, sałata), awokado, czyli owoc młodości, czy mleko roślinne. Zagłębiając się w temat, możesz wiele zrobić dla swojej cery!
No make up day
Na naszej twarzy co dzień gromadzi się mnóstwo zanieczyszczeń. Same dokładamy się do tego, robiąc każdego poranka perfekcyjny, ale ciężki makijaż. Warstwa podkładu, korektora, pudru i całej palety do konturowania. Dodatkowo bardzo często są to kosmetyki drogeryjne, słabej jakości, zawierające mnóstwo chemicznych, niezdrowych dla skóry substancji. Jak więc zapobiec szybszemu starzeniu się skóry, wypryskom czy rozszerzonym porom? Warto przynajmniej raz w tygodniu pozwolić skórze odpocząć, nakładając na nią jedynie odżywczy krem dopasowany do typu cery. Możesz wypróbować tę strategię na przykład w weekend. A może spodoba ci się twój naturalny wygląd i zechcesz przejść do kolejnego kroku?
Lżejsze kosmetyki na wiosnę
Zapewne większość z nas zna to uczucie. Gdy na dworze robi się cieplej, zdecydowanie nie chce nam się malować. Jeśli jednak twoja praca opiera się na bezpośrednim kontakcie z klientem, to prawdopodobnie trudno będzie całkowicie zrezygnować z makijażu. Tego zresztą wymagają zasady kobiecego dress code’u. Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz korzystać z ciężkich podkładów czy całej palety do konturowania, by wykonać estetyczny make-up na co dzień. Jeśli nie masz widocznych problemów z cerą, to z pewnością możesz pozwolić sobie na wymianę kosmetyków na te o lżejszej, bardziej przyjaznej dla skóry konsystencji i składzie. Ciężki podkład matujący wymień na lekki krem BB, który wyrówna koloryt, ale nie zatka porów. Zrezygnuj z bronzera, a jedynie muśnij policzki rozświetlaczem, który doda twarzy świeżości. Całość przyklep lekkim pudrem mineralnym i wytuszuj rzęsy. Jesteś gotowa do wyjścia!
Maseczki oczyszczające przynajmniej raz w tygodniu
Co jeszcze możesz zrobić dla swojej cery? Przede wszystkim po każdym dniu przemywać ją jałowymi kompresami i delikatnym płynem micelarnym, najlepiej z dodatkiem oleju, który dodatkowo nawilża. W ten sposób możesz bezpośrednio oczyścić skórę z toksyn, które osiadają na niej przez cały dzień. Dodatkowo raz w tygodniu stosuj odpowiednią dla typu skóry maseczkę i peeling. Świetnie na złuszczanie naskórka działają peelingi kawowe o naturalnych składach. Natomiast jeśli chodzi o maseczki, to możesz je przygotować samodzielnie ze składników dostępnych w twojej kuchni. Wypróbuj na przykład nawilżająco-rozświetlającej z olejem kokosowym, cytryną i miodem!
Dbanie o piękną cerę to inwestycja na całe życie. Jeśli chcesz na długo zachować młodość i przestać borykać się z problemami skórnymi, to zdecydowanie warto włączyć dietę dla zdrowej cery oraz zrezygnować z nadmiernej ilości chemii na rzecz naturalnych kosmetyków. Wiosna to idealny czas na to, by zatroszczyć się o swoją skórę!