kobieta w kwiecistej koszulce siedząca z dzieckiem wśród trawy

Jak chronić dziecko przed słońcem?

Długie słoneczne dni zachęcają do wyjść z domu. I bardzo dobrze! Wszyscy potrzebujemy słońca, bo jest niezbędne dla zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Każda mama doskonale wie jednak, że nadmierna ekspozycja na promienie UV może być niebezpieczna. Jak więc pogodzić te dążenia i ochronić dziecko przed poparzeniem, nie odbierając mu radości z przebywania na zewnątrz? Oto kilka wskazówek!

Bezpieczny maluch

Im dziecko mniejsze, tym bardziej potrzebuje naszej troski. Kilkulatkowi można więcej rzeczy wyjaśnić, niektóre pociechy nawet same pamiętają o zasadach bezpieczeństwa. Niemowlęta są natomiast zdane tylko na nas. A pomocy potrzebują bardziej, niż myślimy! Ich skóra jest o wiele delikatniejsza niż nasza, bardziej podatna na uszkodzenia czy oparzenia, a cały organizm szybciej się przegrzewa, bo gruczoły potowe nie działają na pełnych obrotach. Aby uchronić dziecko przed poparzeniem, przede wszystkim unikaj więc spacerów w chwilach, gdy światło jest najmocniejsze – między godziną 11 a 15. Staraj się też nie spacerować w mocno nasłonecznionych miejscach, wybierając te zacienione. Dbaj też o nakrycie głowy. Niemowlaka, który jeszcze nie chodzi, osłoń daszkiem wózka, lub zamontuj specjalną parasolkę. Dzieciom, które już poruszają się samodzielnie, załóż na głowę lekką czapeczkę z dodatkową osłonką karku. Niezbędne jest też częste podawanie picia maluchowi. Najlepiej, by była to niegazowana woda mineralna.

dziecko w ogrodniczkach siedzące na zielonej trawie

Przygotuj dziecko na spacer!

Aby zapewnić pociesze maksimum bezpieczeństwa, przygotowania do spaceru należy zacząć już w domu. Bez względu na wiek dziecka, musi zostać posmarowane kremem z wysokim filtrem – najlepiej mineralnym, który nie wnika w skórę tak, jak ten chemiczny. Zaaplikuj go maksymalnie 20 minut przed wyjściem, a potem zabieg potarzaj co dwie godziny. Skoncentruj się szczególnie na odsłoniętych częściach ciała – rękach, ramionach, stopach i twarzy. Musisz też dobrze dobrać odzież. Dziecko będzie się łatwo przegrzewać w zwykłych ubrankach – postaw więc na maksymalnie przewiewne materiały i jeśli pociecha znajduje się w wózku, pozostaw jej głowę odkrytą. Niech traci jak najwięcej ciepła. Wybierając się na plażę, poszukaj natomiast specjalnego stroju kąpielowego dla dziecka. Powinien być wykonany tkaniny nieprzepuszczającej promieniu UV. Pamiętaj, że odbijają się one nie tylko od jasnego piasku, ale również od wody.

Dlaczego ochrona jest tak ważna?

Gdy dziecko przebywa na świeżym powietrzu, martwimy się, by nic go nie ugryzło i by promienie słoneczne nie wywołały oparzeń. Trzeba jednak pamiętać również o innych zagrożeniach. Czy wiesz, że poparzenia słoneczne z dzieciństwa zwiększają ryzyko zachorowania na czerniaka w dorosłości? Co więcej, każdego roku liczba osób, u których diagnozuje się tę chorobę, wzrasta o około 5%. Warto więc robić wszystko, by ustrzec dziecko przed zagrożeniem – nie odbierając mu równocześnie radości z przebywania na świeżym powietrzu. Z odrobiną uwagi i troski wszystko będzie w porządku!