1. Odżywki dla kobiet
  2. Elegancka bluza sportowa – czy ma sens?
  3. Trening w domu – czy warto?
  4. Pomysł na zdrową kolację
  5. Rest day – czy naprawdę jest potrzebny?
  6. Koreańska pielęgnacja
  7. Jumping Fitness
  8. Wygodne i efektowne uczesanie na trening – damskie fryzury sportowe
  9. Jak ograniczyć cukier w diecie?
  10. Kurtki zimowe męskie
  11. Czym jest dieta pudełkowa?
  12. Jaka odzież dla ucznia
  13. Jakie buty na siłownię
  14. Jak nawodnić organizm?
  15. Idealna dieta na lato
  16. 20 dni do lata. Jak szybko schudnąć
  17. Detoks dla skóry – jak go zrobić i dlaczego warto
  18. Bluzki-hiszpanki, espadryle, ogrodniczki – najważniejsze trendy tej wiosny
  19. Jakie buty sportowe mniej znanych marek
  20. Dlaczego warto biegać? 7 powodów!
  21. Wiosenne nawyki, które warto wprowadzić już dziś.
  22. 5 rzeczy z wyprzedaży, które przydadzą się tej wiosny.
  23. Kwiaty, pastele, lakierowana skóra, najdziwniejsze trendy tej zimy.
  24. Zimowe wyprzedaże – od kiedy i czy warto czekać?
  25. 5 sposobów na dobry wygląd zimą
  26. Czapka New Era – idealny prezent dla nastolatka
  27. Sposoby na obniżoną odporność
  28. Jesień – idealny czas na noszenie spódnic!
  29. 7 produktów, które muszą się znaleźć w Twojej kuchni jesienią
  30. 5 sposobów na dżins tej jesieni
  31. Jaka aktywność fizyczna sprawdzi się jesienią?
  32. Jakie buty na fitness?
  33. Trendy streetwear jesień-zima 2016
  34. Plecak – modnie i wygodnie
  35. Asics prezentuje “żelki” na Igrzyska w Rio
  36. Rihanna Puma Creeper w nowej osłonie
  37. Trendy obuwnicze na wiosnę/lato 2016
  38. Streetwear na głowie czyli kultowe czapki New Era
  39. Klasyczne senakersy: Reebok Classic Leather
  40. Klasyczne sneakersy – Nike Air Force One
  41. Jak prać białe trampki?
  42. Urodowe S.O.S.: 5 grzechów głównych przeciwko Twojej cerze
  43. Wybieramy buty na rower. Przegląd modeli
  44. Adidas Superstar Supercolor: kolekcja dla indywidualistów
  45. 5 błędów żywieniowych, które popełniasz, a o których nie masz pojęcia
  46. Puma Motosport: buty (nie) tylko dla pasjonatów
  47. Wiosenna kolekcja New Balance 2015
  48. Jak schudnąć na wiosnę? 5 praktycznych wskazówek
  49. Adidas Superstar – z czym je nosić?
  50. Najlepszy plecak na wyprawy
  51. Akcesoria zimowe – zima 2014
  52. Gdzie kupić kurtki zimowe?
  53. Jaką odzież sportową wybrać na przejażdżkę rowerem?
  54. Sandały sportowe. Jak wybierać?
  55. Czym kierować się przy zakupie okularów przeciwsłonecznych?
  56. Kolorowy świat japonek- lato 2014
  57. Jak bezpiecznie ćwiczyć w upalne dni?
  58. Trudy wakacyjnego pakowania – kilka wskazówek
  59. Jak połączyć dietę z aktywnością fizyczną?
  60. Jak dbać o stopy latem?
  61. Idealne szorty na letni trening
  62. Kolekcja Converse Tie Dye – lato pełne barw
  63. Co to jest crossfit? Skąd wzięła się moda na tą aktywność?
  64. Jak wybrać strój do tańca?
  65. Jakie klapki wybrać na basen?
  66. Tanie i sprawdzone sposoby na spędzenie czasu na powietrzu
  67. Jak ubrać się na wycieczkę rowerową?
  68. Co zabrać na piknik?
  69. Nowa kolekcja wiosenna Topshop – Adidas
  70. Damskie buty Lacoste – coś dla fanek sportowego stylu
  71. Dlaczego dieta nie daje efektów – najczęściej popełniane błędy
  72. Czy soki w kartonie są zdrowe?
  73. Prawidłowy oddech – pomoc w walce ze stresem
  74. Kolekcja Vans – wiosna 2014
  75. Ćwiczenia na jędrny, płaski brzuch – wiosenne S.O.S. :)
  76. Torby sportowe – wybierz swoją ulubioną!
  77. Dresy i szpilki. Co powiecie na takie połączenie?
  78. Naturalne produkty wspomagające odchudzanie
  79. Przegląd damskich koszulek do biegania
  80. Sportowe retro inspiracje w najnowszej kolekcji Stradivarius wiosna-lato 2014
  81. Sportowa kurtka “wiatrówka” – dobry kompan do biegania
  82. Zrób analizę kolorystyczną! Dopasuj kolory do typu urody
  83. Jak zafundować sobie zastrzyk energii?
  84. Alternatywa dla białego cukru
  85. Jak wybrać odpowiednie buty do biegania?
  86. Jak zdrowo jeść w pracy?
  87. 6 zasad efektywnego i bezpiecznego treningu
  88. TREND: kupujemy buty sportowe z motywem zwierzęcym
  89. Zakładaj czapkę do biegania! Biegaj z głową!
  90. Wybieramy torbę na siłownię!
  91. Jaki wybrać strój na jogę?
  92. TREND: kupujemy damskie spodnie dresowe
  93. Jak utrzymać motywację do ćwiczeń?
  94. TREND: fenomen NIKE AIR MAX
  95. Rower stacjonarny – najlepsza opcja na aktywną jesień!
  96. Dowiedz się, ile potrzebujesz kalorii – licz z wzorem Muffina!

Temperatury spadające poniżej zera, wszechobecny wiatr i chłód i te nieznośne opady deszczu ze śniegiem. Zimą naprawdę trudno dobrze wyglądać. Włosy elektryzują się i przetłuszczają od czapki, końcówki kleją się do szminki, cera szarzeje przez brak witaminy D3, a usta przesuszają się i pękają. Jak temu zapobiec? Oto 5 sposobów, dzięki którym nawet w tym trudnym okresie będziesz wyglądać świetnie!

  1. Zadbaj o szczególną opiekę dla twojej cery

Odpowiednio dobrany krem to nie wszystko! Piękna cera przez cały rok to też dobrze skomponowana dieta oparta na potrzebnych skórze witaminach i składnikach mineralnych. Jesienią i zimą, gdy brakuje naturalnie występującej witaminy D3, zadbaj o odpowiednią suplementację. Skóra nabierze lepszego kolorytu, jeśli będziesz jej serwować zastrzyki z witaminy C i beta-karotenu. Spokojnie, obejdzie się bez igieł! Wystarczą świeże soki z marchewki, buraka i cytryny. Bardzo korzystnie na cerę wpływa też jedzenie dyni, która zawiera bardzo dużo beta-karotenu. Co poza tym? Regularne złuszczanie naskórka dobrym peelingiem, codzienne nawilżanie tłustym kremem i raz w tygodniu maska regenerująca. Twoja skóra będzie miała zdrowy, pełen blasku kolor, a ty będziesz cieszyć się pięknym wyglądem!

  1. Nawilżaj usta

Gdy robi się zimno, jesteśmy bardziej narażeni na zarażenie wirusem opryszczki. Nie trzeba jednak opryszczki, by uznać, że nasze usta są w bardzo słabej kondycji. Przesuszone wiatrem, przygryzane lub oblizywane mogą nawet pękać i boleć. Co zrobić, by tego uniknąć? Mieć zawsze w torebce balsam lub ochronną pomadkę do ust i używać jej tak często, jak jest to możliwe. Zrezygnować na czas zimowy z kolorowych błyszczyków i szminek, które przesuszają usta i sprawiają, że kleją się do nich włosy. W domu możemy też zaserwować naszym wargom dodatkowe nawilżenie i złuszczanie naskórka przy pomocy gruboziarnistego peelingu domowej roboty na bazie cukru, miody i oliwy z oliwek. Taka kuracja na pewno poprawi ich kondycję!

  1. Noś zawsze mini suchy szampon

Wyjść z domu bez czapki – to zimą bardzo nierozsądne. Bardzo szybko możemy nabawić się zapalenia górnych dróg oddechowych lub ucha. Takie dolegliwości nie są niczym przyjemnym, dlatego mimo wszystko lepiej nosić nakrycie głowy, które niestety niszczy nam fryzurę. Nawet jeśli starannie przygotowałaś ją w domu, prawdopodobnie po spotkaniu z czapką oklapnie lub bardzo szybko się przetłuści. Jedyna rada to obcięcie włosów na zimę w taki sposób, by dobrze układały się pod czapką i po jej zdjęciu. Jeśli masz problem z szybkim przetłuszczaniem się, lepiej nosić w torebce miniaturkę suchego szamponu i szczotkę. Kilka minut w toalecie uratuje każdą fryzurę!

  1. Postaw na kolor

Do tej pory miałaś w zwyczaju odkładać kolorowe ubrania na dno szafy na rzecz ciemnych, zimowych ubrań? Nie wiedzieć czemu, w okresie jesiennym wszystkie garderoby wypełniają się czernią i szarością. Te kolory niestety nie służą naszej urodzie. Podbijają zmęczony wygląd cery, uwydatniają worki pod oczami, nie wspominając już o samym przekazie, jaki sobą wnoszą. Nie zapominajmy o kolorowych ubraniach zimą. Czapka w odcieniu soczystego różu, czerwone rękawiczki albo płaszcz w intensywnym kolorze nie tylko poprawią ci nastrój, który zimą ma tendencję do pogarszania się, ale także pozwolą wyróżnić się z tłumu. Pokaż, że można inaczej!

  1. Pozytywne nastawienie

Gdy za oknem ciągle ciemno i zimno naprawdę trudno o dobry humor. Wszyscy pogrążamy się w zadumie i smutku, zapominając o dobrych stronach jesieni i zimy. Zamiast snuć się po domu lub leżeć przed telewizorem zrób trening albo zabierz psa na długi spacer. Ugotuj coś pysznego, wyjdź ze znajomymi na kręgle, wyjedź na weekendowy wypad w góry. Osoby, które umiejętnie gospodarują swoim czasem są szczęśliwsze. A tylko uśmiech gwarantuje wspaniały wygląd w tej trudnej porze roku. Ubieraj go codziennie i zarażaj innych!

 

5 sposobów na dobry wygląd zimą
Oceń ten post

0 Komentarzy

Archiwa

Przeczytaj poprzedni wpis:
Czapka New Era – idealny prezent dla nastolatka

Chcesz sprawić nastolatkowi wyszukany prezent, który ucieszy i podkręci jego styl? Czapki od marki New Era to najlepszy pomysł na...

Zamknij