staniki sportowe do ćwiczeń

Sportowe staniki do ćwiczeń i na siłownię – jak wybrać?

Czy wiesz, że źle dopasowany biustonosz do ćwiczeń może prowadzić nie tylko do deformacji piersi oraz ich uszkodzenia, ale również bólu kręgosłupa, pleców czy też nawet głowy?  Jeżeli chcesz uniknąć tego typu atrakcji i jednocześnie zależy Ci na najlepszym komforcie podczas aktywności fizycznej, to dzisiejszy artykuł jest właśnie dla Ciebie.

Na jakie rodzaje dzielą się staniki do ćwiczeń i na co zwrócić uwagę przy wyborze konkretnego modelu? Odpowiedzi na te oraz inne pytania znajdziesz poniżej.

Stanik sportowy do ćwiczeń – czy to dobra inwestycja?

Zastanawiasz się czy warto dodać do koszyka stanik do ćwiczeń Nike, który już jakiś czas temu wpadł Ci w oko? A może to kolejny wymysł branży modowej, który ma za zadanie przede wszystkim zwiększyć i tak pokaźną już fortunę sportowych producentów? Już śpieszymy z odpowiedzią!

Fakt, że stanik sportowy znajduje się w garderobie niemal każdej kobiety regularnie uprawiającej dany rodzaj aktywności fizycznej nie jest bynajmniej kwestią przypadku czy też spisku. Liczne badania przeprowadzone m.in. przez specjalistów z amerykańskich uniwersytetów dowodzą bowiem, że niepozorny stanik do ćwiczeń nie tylko podtrzymuje biust, ale również efektywnie amortyzuje drgania i ogranicza jego ruchy aż o 74% (!!). Mając na względzie tą informację nikogo nie powinien więc dziwić fakt, że zminimalizowanie ryzyka wstrząsów oraz przeciążeń powstałych na skutek wysiłku fizycznego dla wielu stało się priorytetem… Nie jest to jednak jedyna przyczyna nieustającej popularności staników sportowych na siłownię.

Wiele kobiet doskonale zdaje sobie sprawę z faktu, że piersi zbudowane są ze skóry oraz połączonych ze sobą  pasm tkanki łącznej ulegający rozciąganiu na skutek intensywnych ruchów. Efektem czego jest nie tylko utarta jędrności biustu, ale także jego elastyczności, gdyż tkanka nie wraca do swojego pierwotnego kształtu. Wysoko zabudowane, wykonane z oddychających, mięsistych i pochłaniających nadmiar wilgoci tkanin staniki sportowe są więc w stanie zapobiec tego typu scenariuszowi i skutecznie opóźnić proces ”starzenia się” biustu, a także zapewnić najwyższy, możliwy komfort podczas aktywności.

Na jakie rodzaje dzielą się sportowe biustonosze?

Podobnie jak w przypadku użytkowanej na co dzień, także wśród staników do ćwiczeń możemy wyróżnić ich rozmaite rodzaje odróżniające się od siebie specyficznymi cechami charakterystycznymi.

Pośród dostępnych w sklepach możliwości miłośniczki regularnej aktywności fizycznej mogą znaleźć m.in.:

  • kompresyjny biustonosz do ćwiczeń – tego rodzaju modele polecane są zwłaszcza kobietom z mniejszym biustem posiadającym miseczkę A lub B, które nie potrzebują zbyt dużego wsparcia. Dzięki charakterystycznej budowie kompresyjne staniki do ćwiczeń minimalizują ruchy piersi poprzez niejako przyciśnięcie ich razem do klatki piersiowej, jednak przy zakupach warto mieć na względzie fakt, że zwykle nie są one wyposażone w system regulacji.
  • staniki sportowe typu push-up – jeżeli podczas ćwiczeń cenisz sobie nie tylko wygodę, ale również wygląd, to biustonosz tego typu będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Stanik do ćwiczeń push-up podtrzymuje i ochrania biust, a także unosi piersi i optycznie je powiększa. Jest to więc doskonały wybór na siłownię, do klubu fitness czy też na trening na świeżym powietrzu.
  • stanik na siłownię z wysokim wsparciem – to propozycja skierowana dla kobiet preferujących dynamiczne sporty, a więc bieganie, skakanie, grę w siatkówkę, koszykówkę czy też innego rodzaju aktywności, ponieważ tego rodzaj stanik zapewnia bardzo dobre podparcie i unieruchomienie biustu. Zazwyczaj jego konstrukcja składa się z oddzielonych miseczek z lekkim usztywnieniem oraz szerokich ramiączek wyposażonych w system regulacji, który można dopasować do własnych potrzeb, tak więc jest to właściwy wybór do dużego biustu.
  • stanik sportowy do ćwiczeń z oddzielonymi miseczkami – to model, po który może sięgnąć dosłownie każda kobiet, gdyż w ofercie najbardziej cenionych producentów bielizny sportowej znaleźć można projekty zarówno dla rozmiaru A, B, C, D, jak i tych znacznie większych. W przeciwieństwie do opisywanego wcześniej stanika kompresyjnego, tutaj nie ma mowy o ściśnięciu piersi, bowiem jak sama nazwa wskazuje tego typu biustonosz do ćwiczeń podtrzymuje każdą pierś oddzielnie, co sprawia, że układają się one (i wyglądają) znacznie bardziej naturalnie.
  • stanik sportowy bez ramiączek – dedykowany jest tylko i wyłącznie posiadaczkom mniejszego biustu, które decydują się na aktywność o małym stopniu intensywności, a więc np. jodze, gdyż w przeciwnym razie biustonosz w formie opaski może nieopatrznie się osunąć podczas wykonywania bardziej energicznych ruchów.

Jak dobrać odpowiedni stanik sportowy do ćwiczeń/stanik na siłownię?

Już na wstępie mamy bardzo dobre informacje, a mianowicie, że proces ten wcale nie jest tak skomplikowany jakby mogło się to wydawać. Kluczem do sukcesu jest tutaj bowiem sprawdzenie wybranego modelu pod dosłownie każdym kątem.

Przymierzając się do zakupu stanika sportowego Nike lub też stanika do ćwiczeń adidas koniecznie zwróć uwagę na:

  • materiał – to absolutna podstawa jeżeli chodzi o staniki sportowe, ponieważ to od niego zależą kwestie takie jak wygoda, higiena czy wsparcie. Twojej uwadze polecamy przede wszystkim biustonosze wykonane z elastycznych materiałów idealnie dopasowujących się do sylwetki, a także te wyposażone w nowoczesne technologie efektywnie odprowadzające pot i poprawiające komfort podczas wykonywania ćwiczeń.
  • miseczki – tutaj zasada jest dość prosta – jeżeli cała pierś mieści się w miseczce, to prawdopodobnie dokonałaś właściwego wyboru przy poszukiwaniach stanika sportowego na siłownię.
  • pas biustonosza – jeżeli wybrany rozmiar biustonosza do ćwiczeń sprawia, że przy podnoszeniu rąk do góry stanik nie tylko się przesuwa, ale również jego tylna część podjeżdża, to jak najszybciej o nim zapomnij. Właściwie dopasowany stanik powinien dobrze przylegać do ciała i być nieco ciaśniejszy niż klasyczny, codzienny biustonosz.
  • ramiączka – nie mogą uciskać skóry ramion i jednocześnie powinny być wyregulowane tak, aby podtrzymywały biust na odpowiedniej wysokości, która nie powoduje u Ciebie dyskomfortu mogącego skutecznie ograniczyć przyjemność czerpaną z aktywności.
  • fiszbiny – jeżeli model, który masz na oku wyposażony jest w fiszbiny, to pamiętaj o tym, że powinny one otaczać całe piersi i absolutnie nie nachodzić na ich wierzch lub, co gorsza, sięgać poza linię pach.
  • szwy – podczas wielokrotnego wykonywania energicznych ruchów nie trudno o podrażnienia skóry oraz otarcia, dlatego też dobre staniki do ćwiczeń wyposażone są jedynie w absolutnie niezbędną liczbę szwów, które odznaczają się płaską konstrukcją.